Special Herz Chakra Öffnung

Mit der Anmeldung zu diesem 90 minütigen Drop - In entscheidest Du Dich ganz bewusst dafür, Dir Zeit für Dich selbst zu nehmen. Du hast die Möglichkeit zu Dir selbst zu finden, um selbstbewusster und widerstandsfähiger durch belastende und stressige Zeiten zu gehen und mutiger und mit mehr Lebensfreude Deinen Alltag zu meistern.

An diesem Termin beschäftigen wir uns mit der Aktivierung des Herz Chakras. Es ist das vierte der sieben körpereigenen Energiezentren, welche die Quellen unserer Lebensenergie sind. Das Herz Chakra steht u.a. für Selbstliebe, Selbstannahme und Empathie. Auf einen theoretischen Teil, indem wir uns damit beschäftigen wann das Herz Chakra in Harmonie bzw. Disharmonie ist, folgt eine Phase, in der sich jeder individuell kreativ mit seinen eigenen Lebensbereichen beschäftigen kann, um nach dem Kurs einen Überblick darüber zu haben, welche Bereiche oder Themen in Disharmonie sind. Als „Handwerkszeug“ für Zuhause lernst Du an diesem Termin, wie Du durch Entspannung, Körperübungen, Fingerübungen und Mantras, positive Affirmationen und Visualisierungen ins innere Gleichgewicht kommen kannst, damit Deine Lebensenergie wieder frei fließen kann.

 

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