Meditationsabend

Ich lade Dich herzlich zu meinem Meditationssabend ein. Er findet einmal im Monat in meinem Praxisraum in der Lister Meile in kleiner Runde statt. Jeder Termin hat ein anderes Thema, wie z.B.: Achtsamkeit, Liebe, Frieden und mehr

 

Jeder Abend ist etwas anders. Wir beginnen mit einem Austausch und einer kürzeren Übung, um zu uns selbst zu finden. Das kann eine Atemübung, eine Qi Gong Übung oder eine Achtsamkeitsübung sein.

Danach gibt es eine etwas längere Meditation oder Traumreise im Liegen.

Die Übungen und Meditationen bzw. Traumreisen werden angeleitet. Ziel ist es in die Entspannung zu kommen und das Körper-Geist-Seele System zu harmonisieren. Regelmäßig zu entspannen hilft gegen Stress und ist eine Prävention gegen Burn-Out und Krankheiten. Auch das Immunsystem wird durch Meditation gestärkt.

 

Ein Abend dauert ca. 75 - 90 Minuten.

Beitrag: Zwischen 15,- und 25,- Euro nach Selbsteinschätzung vor Ort in bar zu bezahlen.

Keine Mitgliedschaft, keine Vorauszahlung, unverbindlich!

Mit vorheriger Anmeldung!

Termine:

16.2. um 19:30 Uhr

Beziehungen stärken * Selbstvertrauen stärken * Lösungen finden