Finde deine Gefühle und Bedürfnisse

Gefühle

🗂️ Gefühle nach Kategorie

  • abenteuerlich
  • aktiv
  • zuversichtlich
  • mutig
  • selbstsicher
  • stolz
  • optimistisch
  • frisch
  • bezaubert
  • erwartungsvoll
  • fasziniert
  • gefesselt
  • hellwach
  • intensiv
  • selbstzufrieden
  • unerschütterlich
  • verblüfft
  • wissbegierig
  • gebannt
  • bezaubert
  • erwartungsvoll
  • fasziniert
  • frisch
  • gefesselt
  • gebannt
  • hellwach
  • intensiv
  • selbstzufrieden
  • unerschütterlich
  • verblüfft
  • wissbegierig
  • absorbiert
  • befangen
  • gebannt
  • agil
  • gesund
  • gefühlvoll
  • satt
  • schmelzend
  • atemlos
  • schweißgebadet
  • verschwitzt
  • warm
  • zärtlich
  • zutraulich
  • stabil
  • angenehm
  • ausgeglichen
  • beruhigt
  • glücklich
  • lustig
  • zufrieden
  • ausgefüllt
  • empfindsam
  • erfüllt
  • erleichtert
  • geistreich
  • gemütlich
  • hoffnungsvoll
  • mild
  • munter
  • sanft
  • sicher
  • still
  • unbeschwert
  • unbekümmert
  • verträumt
  • gut gelaunt
  • angeregt
  • aufgeweckt
  • aufgeschlossen
  • neugierig
  • kreativ
  • aufmerksam
  • eifrig
  • engagiert
  • entschlossen
  • erstaunt
  • lernbegierig
  • staunend
  • wissbegierig
  • gespannt
  • inspiriert
  • begeistert
  • enthusiastisch
  • euphorisch
  • fantastisch
  • jubelnd
  • vital
  • aufgedreht
  • berauscht
  • ekstatisch
  • energisch
  • hingerissen
  • hocherfreut
  • megacool
  • schwungvoll
  • spritzig
  • strahlend
  • streitlustig
  • überglücklich
  • überrascht
  • überschäumend
  • überschwänglich
  • überwältigt
  • verzaubert
  • zum Scherzen aufgelegt
  • aufgeregt
  • ausgelassen
  • belebt
  • freudig
  • fröhlich
  • vergnügt
  • beschwingt
  • energetisiert
  • energiegeladen
  • ergriffen
  • erfreut
  • ermutigt
  • erregt
  • freudvoll
  • froh
  • kraftvoll
  • lebendig
  • lebenslustig
  • lebhaft
  • verspielt
  • vital
  • zum Scherzen aufgelegt
  • gespannt
  • inspiriert
  • gut gelaunt
  • glücklich
  • ausgeruht
  • behaglich
  • gelassen
  • leicht
  • locker
  • ruhig
  • bescheiden
  • gesammelt
  • selig
  • sorgenfrei
  • sorglos
  • befreit
  • frei
  • vertrauensvoll
  • ungeschützt
  • beherrscht
  • besonnen
  • bewusst
  • klar
  • motiviert
  • stabil
  • erholt
  • gefasst
  • offenherzig
  • schöpferisch
  • tapfer
  • vertieft
  • wach
  • wachsam
  • weit
  • zentriert
  • berührt
  • bewegt
  • dankbar
  • herzlich
  • gerührt
  • zu Tränen gerührt
  • herzlich
  • liebevoll
  • Lust haben
  • verliebt
  • warmherzig
  • zart
  • verletztlich
  • mit Liebe erfüllt
  • verletzlich
  • zugeneigt
  • gerührt
  • friedfertig
  • friedlich
  • heiter
  • offen
  • zugewandt
  • geschützt
  • versunken
  • abgeneigt
  • Abscheu
  • abwehrend
  • angeekelt
  • angewidert
  • ängstlich
  • feindselig
  • empört
  • abgeschieden
  • allein
  • einsam
  • entfremdet
  • gehemmt
  • alarmiert
  • ärgerlich
  • aufgebracht
  • gereizt
  • genervt
  • missmutig
  • verstimmt
  • wütend
  • zornig
  • unzufrieden
  • frustriert
  • enttäuscht
  • empört
  • entrüstet
  • explosiv
  • irritiert
  • ambivalent
  • benebelt
  • dumpf
  • orientierungslos
  • ratlos
  • verwirrt
  • unsicher
  • zweifelnd
  • durcheinander
  • verunsichert
  • konfus
  • verloren
  • unentschlossen
  • unorientiert
  • unbestimmt
  • unübersichtlich
  • unstrukturiert
  • unaufmerksam
  • unfokussiert
  • unkoordiniert
  • fassungslos
  • irritiert
  • abgelenkt
  • verpeilt
  • verplant
  • verwirrend
  • unverständlich
  • unklar
  • unlogisch
  • unbegreiflich
  • unfassbar
  • unvorhersehbar
  • unberechenbar
  • unvorbereitet
  • überfordert
  • überrumpelt
  • überrascht
  • überwältigt
  • übermannt
  • übersehen
  • übergangen
  • überhört
  • überlesen
  • überflutet
  • überladen
  • überreizt
  • übertrieben
  • überzogen
  • überdrüssig
  • übermüdet
  • überarbeitet
  • überfordert
  • überwacht
  • überprüft
  • übersehen
  • überhört
  • überlesen
  • überflutet
  • überladen
  • überreizt
  • übertrieben
  • überzogen
  • überdrüssig
  • übermüdet
  • überarbeitet
  • überfordert
  • überwacht
  • überprüft
  • angespannt
  • beklommen
  • belastet
  • gestresst
  • nervös
  • unruhig
  • überfordert
  • durchgeschüttelt
  • geladen
  • empfindlich
  • hibbelig
  • kribbelig
  • aufgeregt
  • zitternd
  • unentspannt
  • unbehaglich
  • unwohl
  • unruhig
  • überreizt
  • angstschlotternt
  • argwöhnisch
  • erschrocken
  • erschreckt
  • panisch
  • furchtsam
  • misstrauisch
  • versteinert
  • zurückhaltend
  • wachsam
  • voller Angst
  • in Panik
  • ängstlich
  • besorgt
  • unsicher
  • verängstigt
  • verunsichert
  • gelähmt
  • angstvoll
  • furchterfüllt
  • verzweifelt
  • verängstigt
  • schreckhaft
  • bedrückt
  • beklommen
  • unruhig
  • unsicher
  • verunsichert
  • antriebslos
  • ausgebrannt
  • energielos
  • entnervt
  • erschöpft
  • ermüdet
  • gelangweilt
  • schlapp
  • schlaff
  • teilnahmslos
  • müde
  • schwer
  • lethargisch
  • unwohl
  • apathisch
  • bitter
  • deprimiert
  • ausgebrannt
  • aufgeregt
  • aus der Fassung
  • besorgt
  • beunruhigt
  • durcheinander
  • erschrocken
  • erschreckt
  • verunsichert
  • verwirrt
  • verängstigt
  • unsicher
  • unruhig
  • orientierungslos
  • ratlos
  • aufgepeitscht
  • ausgelaugt
  • benommen
  • erschöpft
  • erschlagen
  • gelähmt
  • taub
  • zittrig
  • zitternd
  • schlapp
  • schwindelig
  • faul
  • eiskalt
  • tot
  • unbequem
  • ungemütlich
  • verschlafen
  • leblos
  • lasch
  • energielos
  • entnervt
  • schlaff
  • teilnahmslos
  • müde
  • schwer
  • lethargisch
  • unwohl
  • erhitzt
  • atemlos
  • bestürzt
  • betroffen
  • enttäuscht
  • entmutigt
  • ernüchtert
  • bitter
  • bedrückt
  • betrübt
  • deprimiert
  • elend
  • traurig
  • bedauernd
  • befangen
  • unsicher
  • peinlich
  • zweifelnd
  • unentschieden
  • verklemmt
  • verlegen
  • scheu
  • schuldig
  • passiv
  • verunsichert
  • ängstlich
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🏷️ Gefühle über Bewertungen

Oft verstecken sich Gefühle hinter unseren Bewertungen, Urteilen oder Gedanken über andere oder uns selbst.
Wähle eine Bewertung, um das dahinterliegende Gefühl zu erforschen:

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⚙️ Gefühle über Strategien

Auch hinter unseren Strategien und Wünschen können Gefühle stehen.
Wähle eine Strategie, um das dahinterliegende Gefühl zu erforschen:

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☁️ Gefühle als Wortwolke

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🎨 Gefühle über Farben

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🧍 Körperkarte

Klicke auf eine Körperregion:

Körperkarte
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😊 Gefühle über Gesichtsausdruck

Manchmal verrät unser Gesicht, wie wir uns fühlen. Wähle einen Gesichtsausdruck, um das dahinterliegende Gefühl zu erforschen:

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⛅ Wetter deiner Stimmung

☀️ Sonnig
☁️ Bewölkt
🌧️ Regen
🌪️ Sturm
🌫️ Nebel
🌌 Klarer Himmel
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🌅 Gefühle über Landschaft

Manche Landschaften spiegeln unsere Gefühlswelt wider. Wähle eine Landschaft, um das dahinterliegende Gefühl zu erforschen:

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🎵 Gefühle über Musik

Musik kann Gefühle ausdrücken oder hervorrufen. Wähle eine Musikrichtung oder Stimmung, um das dahinterliegende Gefühl zu erforschen:

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🐾 Gefühle über Tiere

Manchmal hilft es, Gefühle mit Tieren zu verbinden. Wähle ein Tier, um das dahinterliegende Gefühl zu erforschen:

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📈 Emotionale Intensität

Mäßig – vielleicht Unsicherheit oder Nachdenklichkeit
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🌈 Allgemeine Stimmung

Neutral – weder besonders gut noch schlecht
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Bedürfnisse

🗂️ Bedürfnisse nach Kategorie

  • Aktivität
  • Bewegung
  • Entlastung
  • Entspannung
  • Ernährung
  • Achtsamkeit
  • Achtung
  • Anerkennung
  • Annahme
  • Aufmerksamkeit
  • Akzeptanz
  • Anreiz
  • Bequemlichkeit
  • Bestärkung
  • Bewunderung
  • Diskretion
  • Ehrlichkeit
  • Einbezogen-Sein
  • Einfachheit
  • Einfluss
  • Einfühlung
  • Geborgenheit
  • Gleichbehandlung
  • Großzügigkeit
  • Güte
  • Heilung
  • Hilfe
  • Hilfsbereitschaft
  • Individualität
  • Information
  • Initiative
  • Integration
  • Integrität
  • Intensität
  • Intimität
  • Kameradschaft
  • Kommunikation
  • Kompetenz
  • Konfliktfähigkeit
  • Kontakt
  • Kontinuität
  • Konzentration
  • Kooperation
  • Körperkontakt
  • Korrektheit
  • Kraft
  • Kühle
  • Kultur
  • Mobilität
  • Musik
  • Mut
  • Nähe
  • Nahrung
  • Objektivität
  • Offenheit
  • Optimismus
  • Ordung
  • Orientierung
  • Originalität
  • partnerschaftlicher Umgang
  • persönlicher Ausdruck
  • Persönlichkeit
  • Pflege
  • Präsenz
  • Privatsphäre
  • Pünktlichkeit
  • Raum
  • Resonanz
  • Rhythmus
  • Rituale
  • Rücksichtnahme
  • Schönheit
  • Schutz
  • Schutz vor körperlichem Schaden
  • Schutz vor lebensbedrohenden Lebensformen
  • seinen Platz finden
  • Selbstausdruck
  • Selbstbehauptung
  • Selbstkenntnis
  • Selbstrespekt
  • Selbstsicherheit
  • Selbstverantwortung
  • Selbstvertrauen
  • Selbstverwirklichung
  • Selbstwert
  • Selsbstbestimmung
  • Selstausdruck
  • Sexualität
  • Sinn
  • sinnliche Reize
  • soziales Engangement
  • Spannung
  • Spaß
  • Spiel
  • Spiritualität
  • Spontanität
  • Sport
  • Sprechen und Zuhören
  • Stabilität
  • Stärke
  • Stille
  • Stimmigkeit
  • Stimulation
  • Struktur
  • Sympathie
  • Tatkraft
  • Tiefe
  • Toleranz
  • Transzendenz
  • Treue
  • Trost
  • Überblick
  • Übereinstimmung
  • Überleben
  • Umweltbewusstsein
  • Umweltschutz
  • Unabhängigkeit
  • Ungestörtheit
  • Unterhalt
  • Unterkunft
  • Unterstützung
  • Veränderung
  • Verantwortlichkeit
  • Verantwortung
  • Verbindlichkeit
  • Verbindung
  • Verbundenheit
  • Vergebung
  • Vergnügen
  • Verlässlichkeit
  • Verluste und Abschiede feierlich begehen
  • Verständigung
  • Verstehen
  • Vertrauen
  • Vielfalt
  • Vorankommen
  • Vorwärtskommen
  • Wachheit
  • Wachsamkeit
  • Wachstum
  • Wahl
  • Wahlfreiheit
  • wahrgenommen werden
  • Wahrnehmen
  • Wärme
  • Wasser
  • Weisheit
  • Weitblick
  • Wirksamkeit
  • wirtschaftliche Sicherheit
  • Wissen
  • Wissen wie man dran ist
  • Wohlergehen
  • Würde
  • Würdigung
  • Zärtlichkeit
  • Zeit effektiv nutzen
  • Zeit sinnvoll nutzen
  • Zentriertheit
  • Zielstrebigkeit
  • Zugehörigkeit
  • Zuneigung
  • zur Bereicherung des Lebens beitragen
  • Zusammenarbeit
  • Zusammensein
  • Zuversicht
  • Zweisamkeit
  • Alleinsein
  • Authentizität
  • Bedeutung
  • Bewusstheit
  • Bildung
  • Autonomie
  • eigene Strategien
  • eigene Ziele bestimmen
  • Eigenständigkeit
  • Freiheit
  • Abwechslung
  • Anregung
  • Sinnvolle Tätigkeit
  • Ästhetik
  • Ausgewogenheit
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🏷️ Bedürfnisse über Bewertungen

Hinter Bewertungen über andere oder dich selbst stecken oft unerfüllte Bedürfnisse.
Wähle eine Bewertung, um das dahinterliegende Bedürfnis zu erforschen:

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⚙️ Bedürfnisse über Strategien

Hinter unseren Strategien und Wünschen steckt oft ein tieferes Bedürfnis.
Wähle eine Strategie, um das zugrundeliegende Bedürfnis zu erforschen:

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☁️ Bedürfnisse als Wortwolke

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❤️ Bedürfnisse über Gefühle

Gefühle sind Wegweiser zu unseren Bedürfnissen. Wähle ein Gefühl, um das dahinterliegende Bedürfnis zu erforschen:

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📅 Bedürfnisse über Situationen

Bestimmte Situationen machen uns auf unerfüllte Bedürfnisse aufmerksam. Wähle eine Situation, um das dahinterliegende Bedürfnis zu erforschen:

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♻️ Bedürfnisse über Gewohnheiten

Gewohnheiten können unsere Bedürfnisse widerspiegeln oder beeinflussen. Wähle eine Gewohnheit, um das dahinterliegende Bedürfnis zu erforschen:

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🔣 Bedürfnisse über Symbole

Symbole können mit bestimmten Bedürfnissen verbunden sein. Wähle ein Symbol, um das dahinterliegende Bedürfnis zu erforschen:

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