Coaching
Einzelberatung & Coaching
Individuelle Beratung
„Werde ganz du selbst – im Einklang mit deinem inneren Potenzial.“
Manchmal verlieren wir die Verbindung zu dem, was uns wirklich ausmacht: unsere Klarheit, unsere Kraft, unsere Lebendigkeit. In meiner Einzelberatung biete ich dir einen geschützten Raum, um wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Achtsam, empathisch und auf Augenhöhe begleite ich dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden und den nächsten Schritt auf deinem Weg zu gehen. Im Fokus steht die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg, ergänzt durch Impulse der Potentialentfaltung sowie kinesiologische Methoden, die Körper und Seele gleichermaßen in ihre natürliche Balance bringen.
Was dich erwartet
- Einfühlsame Gespräche auf Augenhöhe - mit Raum für alles, was gerade in dir lebendig ist
- Stärkung von Selbstempathie & Bedürfnisorientierung
- Identifikation und Freisetzung innerer Potentiale
- Möglichkeiten zur Stressregulierung und körperlicher Entspannung
- Bildhafte Sprache und klare innere Bilder zur Potentialentfaltung
- Visuelle Strukturen, die Orientierung geben
- Impulse für deinen Alltag, um Erkenntnisse nachhaltig zu verankern und dein eigenes tempo zu würdigen
Dieses Angebot passt zu dir, wenn du...
- dich auf den Weg zu dir selbst machen möchtest
- nach einer wertschätzenden Begleitung in Krisen- oder Übergangsphasen suchst
- dich körperlich oder emotional blockiert fühlst
- lernen möchtest, deine inneren Prozesse besser zu verstehen und liebevoll zu begleiten
Rahmen & Konditionen
Ort: Geburtshaus Herrenhausen, Nienburger Str.6, 30167 Hannover
Dauer pro Sitzung: 60 Minuten
Kosten: 85€ pro Einheit/ 240€ bei Buchung von 3 Einheiten
Zeiten: Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag, jeweils von 9:00 bis 12:30 Uhr
Verbindung ist der Schlüssel
"Verbindung schafft Veränderung - erst in dir, dann im Außen."
Wenn du bereit bist, tiefer zu lauschen und dein Potential zu entfalten, begleite ich dich gerne auf deinem Weg.
Paarberatung & Coaching
Individuelle Paarberatung
„Wieder in Verbindung kommen – einander wirklich begegnen.“
Manchmal sprechen wir dieselbe Sprache – und hören uns dennoch nicht. Konflikte in Beziehungen sind menschlich, doch unser Umgang damit entscheidet, ob wir uns verlieren oder tiefer verbinden. Dieses Beratungspaket lädt euch ein, einander wieder mit offenem Herzen und verständnisvollem Blick zu begegnen.
Im Zentrum steht die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg. Sie bietet euch einen sicheren Rahmen, um Wahrnehmungen klar zu benennen, Gefühle anzuerkennen, Bedürfnisse liebevoll zu erforschen und daraus Bitten zu formulieren, die Beziehung gestalten – statt sie zu belasten.
Was euch erwartet
- Einfühlsame Paargespräche, getragen von Empathie und Offenheit - frei von Bewertung oder Schuld
- Gemeinsames Verstehen statt Recht haben: Was seht ihr? Was fühlt ihr? Was braucht ihr wirklich?
- GFK Werkzeuge, mit denen ihr im Alltag Gespräche deeskalierend und verbindend führen könnt
- Reflexion innerer Reaktionsmuster - z.B. Was wird in mir getriggert? Was steckt dahinter?
- Impulse für mehr Nähe und Vertrauen: Authentisch sein und sich zeigen dürfen
- Raum für ehrliche Bitten - liebevoll, konkret und im Einklang mit dem , was euch wichtig ist
Für euch geeignet, wenn
- ihr euch in Missverständnissen oder Streit verliert und wieder zueinander finden wollt
- ihr lernen möchtet, wie Verbindung trotz Unterschiedlichkeit möglich ist
- ihr euch nach echter Begegnung und mehr gegenseitigem Verständnis sehnt
- ihr präventiv und achtsam an eurer Beziehung arbeiten möchtet
Rahmen & Konditionen
Ort: Geburtshaus Herrenhausen, Nienburger Str.6, 30167 Hannover
Dauer pro Sitzung: 60 Minuten
Kosten: 85€ pro Einheit/ 240€ bei Buchung von 3 Einheiten
Zeiten: Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag, jeweils von 9:00 bis 12:30 Uhr
Einladung zu echter Begegnung
"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion." Viktor Frankl
Dieser Raum darf entstehen - und mit gegenseitigem Verstehen, Empathie und Klarheit gefüllt werden. Wenn ihr als Paar bereit seid, euch neu und tiefer zu begegnen, begleite ich euch mit Herz und Verständnis auf eurem Weg in eurem Tempo.
Familienberatung & Coaching
Individuelle Familienberatung
"Miteinander wachsen - Beziehungen stärken, Lösungen finden"
Jede Familie ist ein einzigartiges System aus Beziehungen, Bedürfnissen und Herausforderungen. Wenn es im Alltag hakt, Spannungen zunehmen oder sich einzelne Familienmitglieder nicht gesehen fühlen, kann eine neutrale Begleitung helfen, wieder in Verbindung zu kommen.
In meiner Familienberatung entsteht ein Raum, in dem ihr euch als Familie ehrlich begegnen könnt – mit Offenheit, Empathie und einer Haltung, die alle Perspektiven wertschätzt.
Dabei fließen Methoden aus der Gewaltfreien Kommunikation (GFK), der systemischen Betrachtung sowie der Kinesiologie mit ein – je nachdem, was ihr als Familie gerade braucht.
Was euch erwartet
- Gespräche in geschütztem Rahmen
- Klärung von Konflikten auf Augenhöhe - mit Fokus auf Gefühlen, Bedürfnissen und Ressourcen
- Impulse zur Kommunikation im Familienalltag, die Verbindung fördern
- Möglichkeiten zur Stressregulierung und körperlicher Entspannung
- Stärkung des familiären Miteinanders - jenseits von "richtig" und "falsch"
Für euch geeignet, wenn
- sich bestimmte Konflikte immer wiederholen
- ihr als Eltern neue Wege der Begleitung für euer Kind bzw. eure Kinder sucht
- ihr euch als Familie gegenseitig besser verstehen möchtet
- ihr euch Unterstützung in Übergangs- oder Krisenzeiten wünscht (z.B. Trennung, Pubertät, Schuleintritt)
Rahmen & Konditionen
Ort: Geburtshaus Herrenhausen, Nienburger Str.6, 30167 Hannover
Dauer pro Sitzung: 60 Minuten
Kosten: 85€ pro Einheit/ 240€ bei Buchung von 3 Einheiten
Zeiten: Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag, jeweils von 9:00 bis 12:30 Uhr
Verbindung ist der Schlüssel
"Verbindung beginnt da, wo wir bereit sind, einander wirklich zuzuhören."
Wenn ihr euch als Familie auf den Weg machen möchtet, begleite ich euch gerne mit Herz, Erfahrung und Fachwissen.